head_banner_01

ຂ່າວຜະລິດຕະພັນ

  • ວິ​ທີ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຫມາ​ເພື່ອ​ຖ່າຍ​ອາ​ຫານ​ໃນ​ແຜ່ນ​ປັດ​ສະ​ວະ​

    ວິ​ທີ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຫມາ​ເພື່ອ​ຖ່າຍ​ອາ​ຫານ​ໃນ​ແຜ່ນ​ປັດ​ສະ​ວະ​

    ຄຳແນະນຳການຝຶກໝາຂອງມື້ນີ້ແມ່ນເພື່ອຝຶກໝາໃຫ້ຍ່ຽວໃສ່ແຜ່ນປັດຍ່ຽວ.ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີເວລາພໍທີ່ຈະໄປຍ່າງຫຼິ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ແຜ່ນປັດຍ່ຽວເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ, ຂະໜາດໃຫຍ່ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າໝາມີ ຫ້ອງພຽງພໍເພື່ອຂັບຖ່າຍ....
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ວິທີຝຶກໝາບໍ່ໃຫ້ກັດຄົນແບບສຸ່ມ

    ວິທີຝຶກໝາບໍ່ໃຫ້ກັດຄົນແບບສຸ່ມ

    ຖ້າໝາໃນຄອບຄົວຖືກເຈົ້າຂອງມັນເສື່ອມ, ມັນອາດກ້າກັດເຈົ້າຂອງຂອງມັນ. ຖ້າໝາຂອງເຈົ້າກັດ, ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງມັນກັດ, ແລະເບິ່ງວິທີການຝຶກມັນບໍ່ໃຫ້ກັດ.1. ຕຳນິຢ່າງຮ້າຍແຮງ: ຕຳນິໝາທັນທີຫຼັງຈາກກັດເຈົ້າຂອງ. ນອກຈາກນີ້ການສະແດງອອກຕ້ອງຈິງຈັງ,...
    ອ່ານ​ຕື່ມ